DÍA: 06 de mayo 2024
Webinar: «Alimentación y Nutrición para el rendimiento musical»
El webinar titulado “Alimentación y Nutrición para el Rendimiento Musical” estuvo dedicado a la relación entre una dieta equilibrada y el rendimiento óptimo de los músicos. Este evento estuvo dirigido a estudiantes, docentes y profesionales de la música que desean mejorar su bienestar general y rendimiento a través una mejor nutrición, así como la comprensión integral de la relación entre la nutrición y el rendimiento musical. Se abordaron temas como la importancia de los macronutrientes y micronutrientes, estrategias nutricionales antes, durante y después de la práctica musical, así como alimentos que promueven la salud y la recuperación muscular. Esta información permite a los estudiantes comprender cómo la nutrición puede influir en su rendimiento musical y bienestar general.
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