Con el firme objetivo de priorizar la salud física y mental de sus colaboradores, la Universidad Nacional de Música (UNM) llevó a cabo con éxito una nueva jornada de Gimnasia Laboral el pasado viernes 27 de febrero. Dicho evento que contó con una masiva participación, se desarrolló  en las sedes institucionales de Carabaya y Camaná.

La gimnasia laboral es una actividad física preventiva realizada en el lugar de trabajo durante 10-15 minutos, enfocada en estiramientos, ejercicios de movilidad y relajación, acompañado de dinámicas de integración lúdicas y baile. Busca reducir el sedentarismo, prevenir trastornos musculoesqueléticos, disminuir el estrés, mejorar la postura y el estado de animo, aumentar la productividad y energía del personal.

La jornada es impulsada por el Programa Deportivo de Formación y Recreación de la Dirección de Bienestar Universitario y cuenta con el auspicio técnico del Instituto Peruano del Deporte (IPD) A través de su Dirección Nacional de Recreación y Promoción del Deporte, el IPD colabora activamente con instituciones públicas y privadas para fomentar estilos de vida saludables en el entorno laboral.

Con estas acciones, la Universidad Nacional de Música reafirma su compromiso con el bienestar integral de su comunidad administrativa y de servicios, integrando el autocuidado como un pilar fundamental de su gestión institucional.